儿童龋齿预防，正确刷牙+用牙线完整攻略，家长快收好！

儿童龋齿早已是高发口腔问题，蛀牙不仅会让孩子牙疼难忍、影响进食，还会阻碍颌骨发育、影响恒牙萌出，甚至引发口腔炎症，拖累孩子生长发育，做好龋齿预防，核心就抓正确刷牙+规范用牙线两大关键！

很多孩子天天刷牙却依旧长蛀牙，大多是刷牙方式错了。儿童刷牙要选软毛、小头的儿童专用牙刷，配合含氟儿童牙膏（3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小），采用巴氏刷牙法：牙刷与牙面呈45度角，轻轻震颤刷牙，牙齿内侧、外侧、咬合面都要刷到，每次刷牙时长不少于3分钟，早晚各刷一次，睡前刷牙后严禁再吃任何食物。

千万别忽视牙线！牙刷只能清洁牙齿表面，牙缝里的食物残渣和牙菌斑无法清理，这也是蛀牙的重灾区。家长要帮孩子使用儿童专用牙线，每天睡前刷牙后使用，将牙线轻轻嵌入牙缝，紧贴牙面上下刮动，动作轻柔避免损伤牙龈，从小养成用牙线的习惯，彻底清洁口腔死角。

除此之外，预防龋齿还要做到：少吃甜食、碳酸饮料、粘性零食；饭后及时漱口；每3-6个月带孩子做口腔检查，定期涂氟、窝沟封闭；家长及时纠正孩子咬手指、张口呼吸等不良口腔习惯。

儿童护牙无小事，正确清洁口腔，才能让孩子远离蛀牙，拥有健康好恒牙！

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