#蒲草的日日修仙#2026.5.12
1⃣读书：未看书。
2⃣运动：未运动，倒是中午没吃正餐，吃了两个馒头，体重一天之内降了2斤，有点让我出乎意料。
3⃣育娃：娃现在头汗、手汗比较多，特别是头汗比较多。
4⃣中医：出门玩了10天，未学习。
5⃣睡眠：睡眠质量尚可。
6⃣闭嘴：时时日日记得闭嘴。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
五一出门玩十天，感觉非常棒。假期结束后上班第一天，感觉自己还没进入状态。
2.上班第一天，处室就给我安排了去参观茶博会的事，虽然一开始觉得自己临时接到通知，有点不开心，但想想无所谓啦，领导安排的就干呗。去了之后，虽然不能喝茶，但是闻着和看，也觉得挺享受。给妈妈买了点茶叶，给自己买了点陈皮。
3.上午出门又忘记带钥匙了，以前习惯了出门不带钥匙。中午以为杨处会回来，结果人家出差了，另外一个同事也请假了。我只好硬着头皮敲隔壁办公室的门，打扰到他们睡觉了，ZYJ十分不悦，说了我一顿，但是人家确实说得对，下次出门怎么着要记着带钥匙，不能老麻烦人家。