【肥胖如何从头到脚伤害你】 高热量饮食、久坐少动，导致过多能量储存在体内；睡眠不足、压力大，让激素水平紊乱；加之遗传和环境因素等多重作用，让现代人体内更易堆积脂肪。

重伤心脏。肥胖会给心血管带来摧毁性危害，相关疾病包括高血压、心肌病、心衰、房颤、动脉粥样硬化性心血管病、深静脉血栓等。

扰乱代谢。脂肪多了，激素也会乱了阵脚，尤其是内脏脂肪过多时，会加重体内慢性炎症，影响机体对胰岛素的敏感性，时间长了还会引发胰岛素抵抗，导致血糖失控及糖尿病的发生。

干扰消化。肥胖通过降低肠道有益菌的数量，产内毒素菌增加，会促进全身慢性炎症，加剧代谢异常，打破肠道菌群平衡，引发一系列肠道疾病。

阻塞呼吸。脂肪堆积在颈部和胸部时，会压迫气道、胸廓，引起呼吸不畅、夜间反复缺氧。

破坏骨骼。关节长期处于超负荷状态，尤其是膝关节和髋关节，会加速软骨磨损，同时给腰椎间盘带来过大压力，让脊柱提早发生退行性病变。

损害肾脏。可直接引发慢性肾病，导致肥胖性肾病，还会通过胰岛素抵抗、高血压等机制伤肾。（生命时报）#为什么上班后胖得越来越快# http://t.cn/AXibRq5h