原本还在纠结：是去健身房办个月卡，还是户外锻炼？

最近事情多，如果开了卡没去，妥妥浪费。

今天破天荒地早起，喝了杯温水，直接空腹有氧爬楼，又顺带跑了一圈。

跑完突然觉得：大自然空气真好。 暂时不去健身房了。

抖音频繁给我推爬山视频，好心动。我是那种——想有人陪着爬，但又不喜欢一路上话太多的人。

我运动时喜欢走走拍拍，顺带听课、思考。只有在这种状态下，思维特别活跃。

找到适合自己的节奏，比逼自己坚持更重要。

#女性成长##适合自己的才是最好的##户外运动治愈我##边动边想##真正的休息是主动切换状态#