【#李连杰因患甲亢改变面容#】#63岁李连杰早上5点起床#如果把甲状腺比作一家激素工厂，那碘就是它的核心原料。工厂每天需要约 120微克碘（孕妇则需要约230微克）才能正常运转。但这家工厂也有个怪脾气：原料太多或太少，都可能影响正常工作。
不太人群甲状腺该如何吃？
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