#传与承[超话]# [微风]一天里的气温，湿度的变化都很大，晚上感受到闷热，打开除湿器湿度好高。感觉最近吃糙米最舒服，早起煮了两个糖心蛋🥚烫了一把生菜，脆脆的，和鸡蛋还有点搭。煮解忧茶越来越熟练了，倒好汤刚好 400Ml🍵 观察我的观察，从忌口，到衣食住行，到观察自己的心理，情

#传与承[超话]#
[微风]

一天里的气温，湿度的变化都很大，晚上感受到闷热，打开除湿器湿度好高。

感觉最近吃糙米最舒服，早起煮了两个糖心蛋🥚
烫了一把生菜，脆脆的，和鸡蛋还有点搭。

煮解忧茶越来越熟练了，倒好汤刚好 400Ml🍵

观察我的观察，从忌口，到衣食住行，到观察自己的心理，情绪，挖掘脾虚的根源，系统性的改善调整这个问题。