沙溢瘦了，你能做到吗？
今天微博热搜被沙溢刷屏了，说他瘦得快认不出来了，胡可功不可没。
评论区画风基本分两拨：一拨说"嫂子果然是最佳监督员"，另一拨说"道理我都懂，但我身边的只会给我投喂"。
身材管理这件事，说到底就八个字：管住嘴，迈开腿。
但有个事很多人忽略了——瘦下来之后的皮肤状态。
快速减重容易出现皮肤松弛、暗沉、粗糙，因为你减掉的不只是脂肪，皮肤的水分和营养也在流失。这时候如果光顾着练不管脸，人瘦了但脸垮了，得不偿失。
减肥期间护肤重点：
💧 做好补水，精粹水/精华水每天安排
🧴 适当抗氧化，VC/烟酰胺类精华
☀️ 防晒不能停，户外运动更要涂
先管好脸，再管好身材，两不耽误。
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