锻炼和不锻炼，身体有一个很大的区别就是，锻炼期间，我每天早晚都是洗冷水澡，还觉得特别舒服。不锻炼期间，有时候洗澡习惯打开冷水，一点都接受不了。
（也没有多冷哈，流动水温是24度，刚测的 ​