降噪耳机别乱戴！年轻人正在悄悄透支听力

不知道从什么时候起，降噪耳机成了年轻人的随身标配，通勤、学习、睡觉都离不开，本想躲进一方安静小世界，没想到不少人却慢慢踩进了健康隐患里。

现在社交平台上，越来越多年轻人吐槽长期戴降噪耳机的后遗症：频繁耳鸣耳闷、听声音发飘，甚至有人确诊听力下降；还有人出现听得见声音，却分辨不清话语的情况；敏感人群戴久了头晕恶心，密闭耳道还容易滋生细菌引发炎症。

其实降噪技术本身没有问题，真正伤耳的是我们的使用习惯。嘈杂环境下意识把音量拉满、廉价耳机降噪虚标被迫加大音量、全天候不分场景戴着不摘下，这些行为都在悄悄损耗不可再生的听觉毛细胞。

不管是耳机品牌还是医护专家，都在提醒大家科学佩戴。记住简单的护耳准则：音量不超六成，单次佩戴不超一小时；户外通勤开通透模式，骑车过马路别开强降噪；定期清洁耳机，睡前尽量别戴耳机入睡。

听力损伤大多不可逆，别为了一时的片刻宁静，透支往后一辈子的听觉健康。你平时有长时间戴降噪耳机的习惯吗？

#降噪耳机受害者出现# http://t.cn/AXiGqh5B