每天的早午餐，两顿作一顿，总要安排的丰盛一些。入夏了，醋泡姜安排上，从小泥人到白胖子，切成薄片，海盐腌制冷藏，再放醋放糖冷藏几天，少了姜的辛辣，逼走身体寒湿，养脾胃，是不错的佐餐。

心理学说：下等的自愈是买醉，中等的自愈是旅行，顶级的自愈是在琐碎的日子里与自己握手言和。

昔日好友和我说，有一段时间她患了失眠症，并发抑郁和高血压，她都绝望了，接受治疗，开始服药。没想到好好吃饭，走路，充分休息，居然好了。她说，原来人是很强韧的，以为是绝境，快死了，却能活下来，还能好起来。她问我，如果当时硬撑，不医治会不会好起来？我不是医生，但是我想，人是有虚弱的时候的，扛不住就接受治疗，也是常情，只要自己不放弃，总会过去的。

所谓的沉着冷静，大概是经历的虚弱绝望多了之后，有了一点笃定。
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