真正的休息是主动切换状态

原来以为暂停就等于休息。可情绪如果还停留在原来的频率里，人即使安静下来，内里的系统也仍在持续运转。

真正的放松，更像一种状态上的切换。把注意力从高消耗的区间里抽离，让紧绷的节奏重新回到平衡。像长期运行后的重新校准，不需要剧烈调整，只是让能量重新流动起来。

人其实比想象中更需要“留白”。当内心不再被反复占满，很多迟钝的感受会重新苏醒。

于是生活恢复弹性，时间也重新有了呼吸感。#真正的休息是主动切换状态##财经 # http://t.cn/AXiG0rx3