【#专家建议晨起首选喝温水#】晨起空腹喝淡盐水养生？据央视新闻消息，专家介绍，淡盐水不具备排毒清肠的作用，晨起空腹饮用淡盐水会增加身体钠离子摄入量，加重肾脏与心血管负担，还会刺激胃肠道黏膜。晨起最好饮用一杯温水，日常养生首选温开水，也可根据自身习惯饮用凉白开。 http://t.cn/AXiGuHjI ​