【#夏天第一次开空调不要开制冷#】#长时间不用的空调有多脏# 首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松表示，长期闲置空调的内部最常见的污染物是霉菌和灰尘，此外还可能存在螨虫、葡萄球菌、军团菌等致病菌。空调蒸发器、接水盘和滤网是污染重灾区，闲置期间残留的冷凝水让内部持续潮湿，霉菌会快速繁殖。#空调 霉菌#

直接开制冷，相当于让人体直接“吸入”空调内部污染物，导致咳嗽、打喷嚏、鼻塞、咽痛等症状，尤其易诱发过敏性鼻炎、支气管哮喘发作。

军团菌常存在于空调蒸发器与水盘，在25℃~42℃环境中快速繁殖，随冷风雾化吸入后，可能引发军团菌肺炎，初期症状类似感冒，但易快速恶化，致死率较高，老人、儿童、慢性病患者等免疫力较弱人群风险更高。

在使用空调前可进行5步操作，以有效减少健康风险：

1、清洗滤网。关闭空调电源，拔掉插头，取下空调滤网，用温水加中性洗涤剂浸泡清洗，阴干后装回，避免暴晒变形。

2、开窗通风。开机前将室内门窗全部打开，形成空气对流，减少后续空调吹出的污染物在室内积聚。

3、制热烘干潮气。将空调调至制热模式，温度设为28℃~30℃，运行10~15分钟。制热可快速内部残留潮气，破坏霉菌、螨虫生存环境。若空调具备“干燥”或“自清洁”功能也可替代。

4、送风排脏气。关闭制热模式，切换至送风模式并调至最大风速，运行15~30分钟，同时要保持开窗通风，将内部堆积的灰尘、霉菌孢子等污染物排出室外。

5、正常制冷。完成上述步骤后就可以将空调切换至制冷模式了，温度建议设为26℃左右。