#科学避险自救指南#📌地震来袭科学避险是关键，核心遵循震时就近躲避、震后迅速撤离的原则，牢记伏地、遮挡、手抓牢三大要素。室内可躲在坚固桌下或厨卫小开间，远离危险物件；学校里听从指挥，抱头避险不慌乱，震后有序撤离。

🛒身处商场、地铁、影院等公共场所，切忌盲目奔跑拥挤，避免发生踩踏意外。可躲在结实柜台、立柱旁，避开玻璃橱窗与悬挂物；电梯内快速按键撤离，各类场所均要听从引导，沿疏散通道有序逃生。

🌳户外遭遇地震，就地蹲下双手护头，远离高楼、电线杆、陡崖等危险区域，避开易燃易爆及高压场所。驾车时减速靠边熄火，乘车出行听从司乘人员安排，停稳后有序撤至开阔安全地带。

🆘若不幸被困废墟，首先保持冷静，挪开头胸杂物，用湿衣物捂住口鼻阻隔烟尘。借助硬物支撑残垣，防范余震带来二次伤害，节约体力敲击管道求救，留存水源坚定等待救援。

❌地震避险这些误区千万要避开，不要震时立刻外逃，不要躲在门框下方，严禁乘坐电梯、跳楼逃生。高楼层优先就近躲避，低楼层视情况撤离，走安全楼梯疏散，杜绝危险自救行为。

🧰日常要提前做好地震防范准备，备好包含食品、急救用品的应急包，熟悉周边疏散路线与避难场所。定期开展家庭应急演练，熟练掌握避险技能，提前筹备才能在灾时从容守护自身安全。#中国[超话]##科普好视频##专业视频创作季##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXy9BOvD http://t.cn/AXiqh8ez