你想激活自己的神经系统，
让自己拥有真正的“松弛感”吗？
告诉你一个秘诀：你要愿意表现得怪一点。

有些人感觉自己笨，其实他们是聪明的，
只是神经系统被压抑了。

这种压抑，靠脑子去想、去分析，
是解决不了滴。
你必须愿意接受自己不那么「正常」。

比如，当你聊天感到状态不好的时候，
你要愿意接受自己可以突然说：
“我先离开一下。” 然后去卫生间调节自己。

比如，当你感受到压力的时候，
在小区楼下把鞋脱掉，光脚站在草地上。
蹦一蹦，抖一抖，
因为那就是你的身体当时需要的东西，
它需要靠这个把自己调回来。

你的交感神经永远是想走完整个释放流程的。
就跟羚羊在逃脱猎豹的追逐以后，
自然会做的第一件事就是找到一块安全的空地，
原地抖动自己的全身，
走完整个压力释放流程。

比如，在车里唱歌，
比如，莫名其妙在房间里扭个秧歌儿，
比如，想哭的时候就哭出来。

当一个人说要“修复”现代化压力下的神经系统，
你得把面具摘下来，
你得放下那些被灌输进来的东西，
那些被驯化出来的东西。

因为自主神经系统，也就是交感和副交感，
这套东西真的很原始。

它们不是靠脑子、靠讲道理就能处理的，
你必须愿意怪一点，不再压抑自己，
回到原始、本真、小孩子的状态。

我们的主题曲就是Eason的《打回原形》，
“若你喜欢怪人，其实我很美”。

请允许自己怪一点。
我知道你可以做到的。

而且你不会是一个人这么怪，
我们其实都可以是很古灵精怪的。