#晚安志愿者#
夜色盖住了城市🏙️，喧闹退去。这一天，不管你是元气满🈵满🈵跑完了全程，还是跌倒了好几次，都已经过去了。那些让你生气的瞬间、委屈的对话、焦虑的任务，此刻都可以关在门🚪外。夜是用来休息的，不是用来反刍痛苦的。你要允许自己做得不够好，允许有些事今天就是解决不了。人不是机器🤖，能在天黑前把自己完整带回床上，就是一种勇敢。关掉手机，调暗灯光💡，把枕头拍松。如果脑子🧠里还在转，就试着把注意力放在呼吸上——一呼一吸，把焦虑送走，把安宁留下。
晚安，志愿者们！
（实习小编:周琳琳）