【#医生辟谣耳机降噪功能危害听力#：真正伤耳的核心原因是佩戴时间过长、音量过大每天】#佩戴耳机时长不建议超过1小时#近日，有网友发帖称，部分长期佩戴降噪耳机的使用者已出现听力受损症状，引发网友关注。不少常年依赖耳机通勤、运动的年轻人，纷纷反映自身出现听力变差、听人说话辨不清内容等情况。

5月12日，武汉市中心医院耳鼻咽喉科副主任医师张琼接受经视直播记者采访，针对降噪耳机、入耳式耳机、骨传导耳机的健康危害及正确使用方式进行专业科普解读。

张琼介绍，降噪耳机的工作原理，是通过发射反向低频声波与外界噪音相互抵消，从而削弱环境低频噪音。理论上，佩戴降噪耳机无需刻意调大音量掩盖杂音，相比普通耳机，在合理使用前提下反而对听力有一定保护作用，听力损伤并非降噪功能本身导致。

医生解释，真正伤耳的核心原因是佩戴时间过长、音量过大。入耳式耳机长期堵塞耳道，导致耳内无法通风并常年处于潮湿环境，极易滋生细菌，如今临床真菌性外耳道炎患者逐年增多，和长期佩戴耳机密切相关；且耳机声源距离耳膜极近，长期刺激会损伤听觉功能，多数人听力下降并非全频段失灵，而是部分特定频率感知退化，直观表现就是“听得见声音，却听不清内容”。

针对大众关心的不同耳机危害差异，张琼明确辟谣：入耳式有线耳机、无线蓝牙耳机、骨传导耳夹式耳机，对听力的损伤本质上没有区别。骨传导耳机虽不堵塞耳道、不影响与人交流，也不易引发耳道炎症，但声源同样靠近耳部，对内耳产生的震动刺激一致，不存在危害更小的说法。嘈杂环境中，各类耳机使用者都会下意识调大音量，听力损伤风险同步升高。

结合临床接诊情况，电话接线员、客服、电台从业者等需要长期佩戴耳机的职业人群，已是听力损伤高发群体，长期近距离听声、持续刺激耳部，极易形成职业性听力受损。

对此，医生给出明确使用建议：非必要情况下，每天佩戴耳机时长不建议超过1小时，避免短时间内反复摘戴；耳机音量尽量控制在最大音量60%以内；马路行走、户外通行时切勿佩戴任何耳机，存在交通安全隐患；嘈杂的地铁、公交环境，若必须用耳机，优先选择降噪耳机，可适当降低音量负担。

同时医生提醒，日常不要过度依赖耳机听书、刷视频，注意定期清洁耳机；一旦出现听声模糊、耳鸣、耳闷等症状，需及时就医检查，避免造成不可逆的听力损伤。 http://t.cn/AXi5uKSJ