投稿：bot好，在编转正一年，近期因给学生调座位和课堂上训斥纪律接连被家长投诉，投诉内容言辞极为激烈，工作之余的电话交流和领导约谈占用了我大量精力。但带的班级生情两极分化且特殊生不少，平均分毫无指望，单位把很多杂事堆到班主任身上，我上班以来身体一直不太好，教学常规都有执行，就是经常提不起精神和家长私聊反馈作业情况，以至于在部分家长眼里成了不作为、没有责任心的体现。想请教大家应该如何调整心态，在不影响健康（虽然现在也没多健康）的情况下改进和家长沟通的方式频率，非常感谢！