一句“虚不受补”的话，耽误了多少人的健康虚不受补的意思，这里的虚是指脾胃，意思就是脾胃不好，消化不良的人，不能吃高营养的东西，以免一吃就舌苔厚，湿热，上火等症状，所以叫做虚的人，就先不要大量进补，平时应多吃缓和的食物，等身体养起来再补，是这个意思。可是今人，把这虚不受补，认为就先不要补，既然是虚，还不补，那不是更虚吗？所以身体就越来越差，毛病也就越来越多了，如果说虚不受补，是脾胃消化不了的原因，我们是不是要先调脾胃呢？那脾胃恢复了，不就可以进补吗？为什么要等待呢？

脾胃如何恢复？脾气虚者四君子汤，脾湿重者参苓白术散，脾胃虚寒者理中汤，脾虚生痰者平胃散，香砂六君芄等，舌苔白厚者积水加焦三仙等，这些方法我都讲过了，而且不止一遍，看到胃口好了，舌苔变薄了，就可以进补了。一进补，精气神就上来了，因为气血够供应了，那人又怎么会多病痛，那么乏力呢？如果你把人多病痛，列为是气血不足，那么气血不足怎么办？还不是一样要调脾胃，多吃东西多睡觉，减少消耗吗？

为什么有人一吃参就想睡觉，一吃熟地就想睡觉，一艾灸就想睡觉？好，虚不受补怎么办？所以我就创造出不少方子，比如脾胃消化不好的，那么就进补和健脾胃一起，比如我的虚劳药膳方，腰痛方，春天头晕方等，都是方中直接加了健脾胃的药，目的就是一补就气滞

那么容易上火怎么办？采取少量先吃，再慢慢加量，逐渐破冰，循环渐进，多药难消化，采取一味或少味（比如红参炖鸡蛋，生脉饮等），不也是帮到了不少阳后气阴两虚，心慌心悸的患者吗？所以不是不能补，而是应该怎么来补的问题

方中讲到中药，请在医生指导下使用

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