最近武汉这波咳嗽、发烧、肺炎，是典型的“寒包火+湿困脾+风温犯肺”，外寒内热、痰湿闭肺，所以咳得久、烧反复、容易转肺炎。

天气忽冷忽热、晴雨交替、湿热闷蒸，武汉本地：“湿、热、闷、风”四邪俱全。

湿重：江湖水汽大、雨多、湿度高 → 湿邪困脾、生痰
温郁：升温快、白天闷热、晚上偏凉 → 热郁于内、寒束于外（寒包火）
风邪不少：南风、阵风多 → 风邪夹湿热，直犯肺卫

武汉此时是“湿热风三气杂至”，最伤上焦肺、中焦脾。

现在武汉人普遍：脾湿重：久坐、熬夜、奶茶冷饮多 → 脾虚生痰湿，肺里“痰底子”厚；内火郁：压力大、晚睡、吃辣多 → 心肝肺都有郁热，平时就口干、咽痛、易上火；卫气不固：天气忽冷忽热，穿衣乱、出汗吹风 → 毛孔开合失常，风邪湿热直接钻进去。

平时就是“湿+热”体质，遇上今年这种天气，外感一引，立刻发作。

从感冒→咳嗽→肺炎，三步走。初期：风温夹湿，寒包火（发烧、咽痛、干咳），症状就是突然发烧、怕冷、头痛、咽痛、干咳少痰、浑身酸痛。舌象：舌尖红、苔薄白或薄黄、脉浮数

中期：痰湿阻肺，郁热成痰（咳加重、痰多、烧反复）。症状是咳嗽加重、痰黄稠或白黏、胸闷、喘不上气、烧退了又起。舌象：舌苔厚腻（白或黄）、舌质偏红、脉滑数。

重症/肺炎：痰热闭肺，肺气郁闭（高热、剧咳、喘憋、胸痛），症状是高热不退、咳嗽剧烈、痰难咳出、胸闷胸痛、喘息气促、精神差。舌象：舌红苔黄厚腻、脉滑数有力。

为什么这次特别多、特别缠绵？
第一，寒包火反复：降温受凉→外寒加重→内热更郁→烧反复、咳难好；第二，湿邪黏滞：武汉湿气重→痰黏难化、病邪难清、病程拖长；
第三，脾肺两虚人多：脾虚生痰、肺虚易感 → 一传就中、一病就重。

预防的关键是外出戴好口罩，少生冷、少熬夜、清淡饮食、避汗出吹风、健脾祛湿。
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