【黑泥】怎样才能想办法控制自己的体重呢。。高柱自从高强度学画画（当时只能点外卖）几个月下来胖了20多斤，自那之后再也没有降下来过了。本来就是易发胖体质，现在又每天都很忙，只要一画画就很容易饿，需要吃很多高热量的食物才能填补能量需求和安抚紧绷的神经。。
前段时间去办了健身卡，但是这几个月实在是太忙了单子排得特别紧，根本没法抽出空来锻炼，体重没有任何变化，甚至有时候还会因为压力太大暴食，吃完又会后悔。。到底该怎么办。。。
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