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📚#新书上架#《抗衰大脑：提升记忆力与免疫力的科学策略》

科学证明：大脑命运由你掌控。全球4700万人正面临痴呆症困扰，但米尔斯坦博士用最新研究表明，通过科学的日常干预，你能将痴呆风险降低60%。本书以“大脑健康”为核心，将大脑视为与免疫系统、心脏、肠道乃至环境密切互动的复杂网络，剖析了睡眠、饮食、运动、压力管理、社交互动等要素对认知功能的影响，并通过大量实证研究，构建了一套可操作的抗衰行动框架。

【责任者】(美)马克·米尔斯坦著，管秀兰、李杰译
【出版社】浙江科学技术出版社，2026年
【索书号】R161/4362
【馆藏区】广州图书馆科技图书区（北7楼12列A面02架）
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