2026 年 5 月 13 日，今天是丁亥日，火加水的组合。连续两天的火日，我感觉身上的确是比前几天温度要高，晚上睡觉的时候我也会觉得热，然后因为火多了，可能会睡不着，觉比较少。早起左边的胁肋依然在疼。

丁火比丙火温柔一点，但有亥水，身体没有昨天有力气。地支亥里面的藏干有壬水和甲木，壬水是最不利于我的，甲木虽然可以帮忙，但现在也是在帮倒忙。

然后我想到，如果火多的话，人就会精神，但如果你本身身体素质不太好，火太多很难入睡的话，也会是耗人的。

今天发现舌苔比昨天白厚一点，难道亥水增加了身体里的水汽？今天也在下雨，感觉整体水湿比昨天多 。同样的山药和小米粥，今天吃了胃里会咕噜噜，然后放屁。 所以今天减少水的摄入，吃一两颗红枣压压水，按足三里和丰隆穴祛湿。

早上我还想看一下网课，中午就没力气了，今天就歇了。