教大伙一个可以自己做的【疏肝解郁法】[期待]

只需要【3】步：

【1】把双手搓热；

【2】沿着图中【箭头】方向来回搓；

【3】 坚持1～3分钟。

大伙也可以在洗澡后，摸一些润肤乳做介质，以免搓破皮[笑cry]

【适合人群】

【1】经常胃胀，腹胀，或者排便不畅；

【2】月经前情绪不好，乳房胀痛，或者经血不畅；

PS： 孕妇不可以操作哦[鲜花]