#颈前探不要刻意收脖子# 总是无意识头前伸，不自觉颈前探，有些朋友还会脖子/肩胛骨缝酸痛，但这个时候，只“收”脖子还远远不够‼️

把这份损伤疼痛说明书，再次转给大家，教你正确有效改善颈前探，码住来练[酷][酷] #健闻登顶计划##运动康复# http://t.cn/AXhGR2uG ​​​