#医生辟谣护腰坐垫是护腰神器#
1️⃣一条视频说清楚：腰靠vs护腰带vs护腰坐垫对腰痛的作用和区别，腰痛护腰护具别乱买！别让你的老腰替你的无知买单！
2️⃣都知道弯腰驼背是公认的错误坐姿，但坐得笔直就是最健康的坐姿吗？
3️⃣长期久站久坐的朋友可以练练这3个动作

#护腰坐垫用久了反而伤身##久坐30分钟一定要站起来##哪种坐姿对腰的伤害最小#