情绪健康管理建议

这个夏天（5-8月）
请好好照顾你的情绪和健康
失眠焦虑高敏感又来了
躯体化显现/加重了
人又更封闭/极端/躁动/喜怒无常了
异常的状态会导致异常的生活秩序
不要求最好、不好高骛远
先做到一切正常
正常工作、规律作息、不逃避社交

#星事说#

发布于广西