减肥期间可食的善良食物
1️⃣温水0卡（大口喝温水让人有呕吐感）
2️⃣鸡蛋70卡（白玉珍珠丸）
3️⃣椰子水20卡
4️⃣西瓜32卡（晚上吃半个竟然还掉秤了
5️⃣魔芋爽15卡
6️⃣巴克川香牛肉法棍 320卡，如果晚上真的很饿我会点，很有嚼劲十满足
safe food
7️⃣星巴克的红茶咖啡鸳鸯拿铁217卡（暴食拯救水、让人完全感觉不到饿
8️⃣漱口水0卡（直接漱口，薄荷味抑
制食欲