#厚朴线下课-9天健康营286期#
遇到上火，大家往往会选择喝凉茶，或者吃清热药，但并不是都有效。

今天的课上，王星辰老师，为同学们细致讲解人体子火与贼火的概念，以及两种上火症状对应的调理逻辑。核心即是：子火宜养，贼火该清。

夏季酷暑燥热，就要消暑降温；情绪焦躁上火，则要导引疏通。二者虽都属于身体有热象，本质不同，调理思路更是截然不同。

盲目清热，或许还会伤了脾胃。通过学习，分清“火”从哪来，真正做到“对症下药”，才是正确养生。
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