【转发提醒！#3个误区让你无效刷牙#】#刷牙记得刷舌苔和牙龈沟#
误区1：刷完牙马上漱口。这会让牙膏中最宝贵的护牙成分“氟”来不及发挥作用。刷完牙应该先吐掉多余的泡沫，停留几分钟再漱口。
误区2：晚上睡前才刷牙。这并不是保护牙齿的最佳时机，晚饭30分钟后刷牙对口腔健康更好。
误区3：刷牙只刷牙齿，忽略了舌苔和牙龈沟。详戳↓↓（国家应急广播） http://t.cn/AXJDnoHp