之前看圆桌派讲“独居”的那一期，嘉宾在聊一个人对孤独的忍受能到什么程度：

有的人忍受不了一个人吃饭，忍受不了一个人看电影，忍受不了一个人逛街；

但是有的人相反，能忍受一个人搬家，一个人去游乐场，甚至一个人去做手术。

就是这个人和人对孤独感的忍受度差别是很大的。

我对独居和处理孤独感有一点感悟，因为在20-30岁这个人生阶段，我大部分时间都是独居状态，一个人吃和睡，一个人搬家，一个人看病，一个人在欧洲旅行，运动受伤之后一个人去医院。

我觉得处理孤独感是一种逐渐提升的能力，你接触的孤独等级越高，处理孤独感的能力就越强。应对孤独感能力不强的时候，一点点孤单就能让人觉得委屈。

比如在国内上本科的时候，我觉得如果没个伴一起去食堂吃饭，这饭我吃起来就很费劲，因为一个人吃饭的那种孤独感超过了我的承受极限。所以我经常在快到午饭的点钟找室友，找同学，找认识的人一起去吃饭。

后来去留学，自己买菜做饭吃饭就是留学日常，然后自己搬家，自己看病，什么都是自己，接触的孤独等级越来越高，一个人走在巴黎、罗马那种浪漫之都，一个人处理交通事故，一个人去医院看病 ……

在这个过程里我发现一个规律：人处理孤独感的能力也像肌肉，越练越强大。

怎么说呢，每次接触到一个新等级的孤独事件，第一感觉都是有点孤独、有点惨。但是度过之后再回头看，这些孤独事件都变成了稀松平常的事，再发生的时候也激不起来任何孤独感。

所以我一直觉得接触更高级的孤独事件是提高应对孤独感能力最好的方法。

那段时间我最大的感受是：

当人不受孤独感左右的时候，你会越来越善于和自己相处，能更清楚地听见自己内心的声音，更愿意探索自己的人生意义，走自己的路。

这种感觉太舒服了，当人被孤独左右的时候是体会不到的。

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