#夏日健康饮水# 夏天喝温热茶（比如茉莉花茶、薄荷茶）反而比冰水更解渴——热茶能促进皮肤毛孔张开，帮助身体自然排汗散热，喝完会有由内而外的凉爽感。#健康喝水，选终南山泉# 另外，现在很多蔬菜水果水分很足：黄瓜、番茄、西瓜（常温吃更好）、杨梅，都是初夏补水的天然来源。

#夏日健康饮水# 夏天喝温热茶（比如茉莉花茶、薄荷茶）反而比冰水更解渴——热茶能促进皮肤毛孔张开，帮助身体自然排汗散热，喝完会有由内而外的凉爽感。#健康喝水，选终南山泉#

另外，现在很多蔬菜水果水分很足：黄瓜、番茄、西瓜（常温吃更好）、杨梅，都是初夏补水的天然来源。