#脾虚减肥的核心原则#
先养脾胃，不盲节食
脾虚发胖，重在祛湿
远离生冷，护住脾胃
三餐规律，七分饱腹
温和运动，避免大汗
坚持早睡，养好代谢
清淡饮食，少盐少糖
发布于 内蒙古
旧梦可待成追忆