一过立夏天气就迅速回温
终于等来了这个锻炼的好时节
那先来练个爆发力叭
先电话预约好时间按时到店
教练已经做好了上课准备
先练体能因为我肩颈比较紧张
就多练拉伸和负重
来到了练拳环节
教练迅速帮我绑好了绷带
先教单个动作再对练
这节课上得好过瘾
手不是手是燃烧着的小宇宙🌏
比夏天先到的是练起来
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发布于 湖南