今天下午，炒了点糯米，发现炒过的糯米补气力还是很强的。放几粒炒糯米干咬，那个气补的方向是上中下三焦都补，吃进肚子中，那个气由上到下散开，下丹田一下有热感，整个身体一下充满了能量。

新鲜糯米，本补中益气，但吃太多，揽湿，这是它的优点和缺点，而烈火炒过后，有干裂之感，进入身体是一团团光团串成珠，下丹田之光团特别大，像多个气泡顺着身体串成了珠，特别奇妙。特别是下丹田那个光团好大，还可以旋转。

我要多偿试几种炒糯米，找到一种最好的炒制形式。

下面是炒糯米。 #三水宫殿金光神咒烈火炒米茶#