很多人有足底筋膜炎，如果你查它的原因，好多都说错了，你按照他们给的建议操作不会治好。

第一，尽可能穿平底鞋
第二，不要穿比较窄的鞋
第三，不要穿厚底鞋
第四，有机会光脚走路
第五，那种把足弓托起来的鞋垫没啥用
第六，试试纯肉饮食（没开玩笑）