📍5.13 杭州晨跑打卡，正式进入长马赛前备战节奏🔛
11km轻松慢跑收工，全程不冲配速，只稳状态。
跑完拉伸、滚轴放松、碳水餐，一步都不偷懒。
香姐的步伐真让人羡慕
内道洞洞短袖T恤轻量速干真的是体感无负担
早就听说长马是最有人情味的赛事，观众的呐喊、志愿者的热茶，都是赛道上最暖的光。
现在的每一步，都是为了5.17赛道上的从容与享受。
从杭州到长春，奔赴一场属于跑者的温柔之约。
长春，我们三天后见。
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