在网上看到大家带小孩出门大包小包的好多东西啊，巴不得把婴儿床都带上了，感觉大人太累了，换做是我的话可能就放弃出门了。

我养小孩很糙的，给大家分享一下我的出门清单，缓解一下焦虑。

一岁之前：尿不湿、湿巾、纸巾、明治液体奶、水壶
一岁之后：尿不湿、湿巾、纸巾

明治的液体奶特别方便，打开就能喝，可以常温保存很方便，不然还得带保温杯、冷水杯、奶粉一整套在外面冲真的好麻烦，冬天就在上面贴个暖宝宝，放口袋里悟一悟就热了，亲测是婴儿饮用的合适温度。

一岁之后花生豆甜甜圈就喝牛奶了，我连液体奶都不想带了，每次出门路过便利店就买两盒明治的鲜奶，让他们直接用吸管喝。然后再买瓶水，问便利店要两根吸管，渴了就直接喝了，和大人没区别。
辅食也不想带，天气热不好保存不说，装辅食的盒子太大了也容易翻。便利店给他们买包配料干净的吐司和香蕉，蔬菜和肉少一顿不要紧的，方便能饱最重要。

玩具也没有带出去过，本来出去玩就是为了接触大自然，把家里的玩具带出去就没有出去的意义了，也能让小孩拜托对某种玩具的依赖。
大自然里的叶子、小野花、泥土、沙子对于他们来说才是最好的玩具，多去户外的小朋友性格、情绪方方面面都会比较好。

现在网络上分享的带娃神器、洗澡神器、冲奶神器、婴儿洗衣机我觉得真的太贩卖焦虑了，新手父母看了就会为此买单。
除了奶瓶消毒器等卫生必需品以外，真的没有什买的必要。