#荔枝跌到10元一斤#
价格还会越来越便宜。
很多人好奇为什么荔枝吃多了容易“上火”，关键原因就是荔枝含糖量太高，碳水含量高达16.6%，是西瓜、草莓的2.5倍。高糖摄入容易让人口干舌燥，还容易诱发长痘。

荔枝里果糖占比很高，而果糖在体内代谢会消耗人体的B族维生素，如果不及时补充，缺乏B族维生素还容易引发口角炎。

所以爱吃荔枝也千万别贪多，更不要按斤猛吃。健康成年人每天吃十几颗就够了，平时每次吃三四个解解馋就行，吃完记得多喝点白开水。

#健闻登顶计划#