体育锻炼是这样的，如果24小时就是吃喝玩乐，那么跑跑步锻炼身体，是有益于身体健康的。如果白天996，晚上还有一堆烦心事，身体已经受损，再去高强度运动就是损耗自己身体健康。容易猝死。打工人要爱护自己身体，平时练练八段锦就最好了。
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体育锻炼是这样的，如果24小时就是吃喝玩乐，那么跑跑步锻炼身体，是有益于身体健康的。如果白天996，晚上还有一堆烦心事，身体已经受损，再去高强度运动就是损耗自己身体健康。容易猝死。打工人要爱护自己身体，平时练练八段锦就最好了。