#早安，河中医#

早上好～初夏时节若感心烦难眠，不妨试试按揉少海穴。该穴位于屈肘肘横纹内侧端的凹陷处，是手少阴心经的合穴，用拇指按揉左右各一分钟，以酸胀为度。常按此穴，有助于缓解心火亢盛所致的心烦多梦、入睡困难。
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（图片：朱茵 文编：马芳源 责编：行铁娇）