#原来不内耗的人脑子里是这么想的#
从小到大，你都是一个内耗的人。
你发现身边有的人完全不内耗，想吃就吃、想喝就喝、想玩就玩，
物质上并没有比你少，精神上却比你更健康。
TA不吃压力、不怕失败、不在意别人的评价和目光，
更是失眠和焦虑的绝缘体。
你跟TA的区别在哪？

你想太多，做太少；
TA想到就做，不纠结。

你太在意别人的看法；
TA不在乎别人的眼光。

你总是自我否定；
TA接纳自己，不自我攻击。

你追求完美，接受不了瑕疵；
TA完成比完美重要。

你不会拒绝，总委屈自己；
TA敢拒绝，不委屈自己。

你把过去的事反复回忆；
TA过去的事不回头。

你不是做得不够好，是你对自己要求太高了。
别人说一句话，你琢磨半天；
做错一点小事，你记好久。
然而那些你放不下的事，别人早就忘了。
你总觉得自己不够好，但在别人眼里，你既靠谱又温柔。
又不是明天就天塌了，累了不如好好歇一歇。