强烈推荐大家去看鲁豫深度对话刘晓庆，两个半小时的视频，我利用健身、做家务的时间听完，简直神清气爽。女儿在房间里捡了个耳朵，问我在听什么，我说一个老奶奶的访谈，她说这个老奶奶，不像老奶奶。

Bingo，现实照进了节目。

在节目里，刘晓庆说我现在不叫刘晓庆，叫74岁的刘晓庆，我的名字变长了。大家本意可能是好的，想说你不像这个年纪的人，但同时这又代表一种刻板印象，他们认为某个年纪的人就是那个样子，而你不是。

这里提醒每个年龄超过40岁的女性，公众觉得老人做什么都心酸，那是他们的事，你不必为他人的心酸负责。

我现在真是神烦网上的某些年轻人。拿一张王石健身的照片，配文老人做什么都心酸；放一段胖玮柏唱跳的视频，配文年纪大了干什么都心酸；77岁的王薇薇亮相红毯穿得清凉了一点，胡彦斌公园草坪上坐一坐，还是“年纪大了干什么都心酸”。

国产语文教育不行啊，年轻人的词汇量都这么贫乏了？！

虽然我知道这是一个网络梗，但它存在意义到底是啥呢？就是为了让贫困潦倒吃外卖的年轻牛马们，找到生活的意义的么……如果真是这样，那请便，说明世界和平还是要靠年纪大的人来维护。

只有人类，有年龄执念，并且喜欢通过年龄，对某一个群体实现精神霸凌。

其实年龄只是一个符号，就像性别只是符号一样。你喜欢做什么，只要力所能及、不给别人添麻烦，都无年龄无关。

我家的两只猫，一只9岁，一只7岁，按猫龄，都属于老年猫了，但它们该上房上房，该揭瓦揭瓦，打架的时候跑得飞快，撒起娇来，小jiojio踩奶萌萌哒。

除了睡眠时间似乎比以前长一点，它们没有任何老态，这完全得益于猫届既不存在年龄歧视，也没有年龄的刻板印象。

人经历的事情多了，会变得越来越“唯心”。讲究正念的力量，珍惜转念的机会。

很多刻板印象，都是对正念的损害。比如你想做个事儿，明明能完成，但别人说这不是你这个年龄应该做的，人要服老，你就真觉得天遥地远，干不动了。

现实生活中，劝我们放弃的人，总是多过让我们坚持的人；而大多数的我们，内心的力量，又远比自己想得脆弱。在脆弱与矛盾之中，刘晓庆横空出世，打样了一款“我为我活”的自由生活方式。

人们之所以喜欢刘晓庆，时代之所以追赶刘晓庆，就是因为她活成了正念本身。

你们所恐惧的，我都挑战了，不仅没被打趴下，而且活得不错。她突破了年龄，突破了道德，也突破了挫折。感觉自己生命力不够的时候，就去看看刘晓庆，刘晓庆不是榜样，她把自己活成了现代人的药。

榜样是完美的，刘晓庆是真实的；甚至有些真话，只有她说出来才不挨骂。比如“挫折有益论”和“感谢伤害我的人”，都与当下流行的观点相悖，放在刘晓庆身上却又无比贴切。

她说自己在进秦城监狱之前，是中国最出色的女演员，所以很狂很自大，又有钱又有名。如果没有那场牢狱之灾，她不会是今天的刘晓庆。只会变成一个浑身珠宝，十个手指头戴着戒指的“肥婆”，抽着烟在那儿，就是一个油腻的企业领导者。

在秦城监狱的422天，是她生命的长假，“让有可能油腻的一个肥婆重新发芽，所以我从心里是非常感谢的，没有那样的教训，就没有我现在的今天”。

包括珠宝翡翠被骗，刘晓庆的态度也十分淡然，觉得只是好东西，换了一个主人而已。

正念与转念，在刘晓庆身上体现得淋漓尽致。她是真的完全不内耗，只看好处，不念坏处，一切向前。

作为演员，刘晓庆最牛的肯定是演技，但作为女性，她更值得我们学习的是正念与转念的能力。

想开是正念，会想是转念。大多数女性的问题，都是太容易陷在被伤害、被束缚的困局里，在“想不开”与“不会想”中，慢慢消耗生命力。

作为曾经的专栏界情感老中医，除了听刘晓庆讲人生，我也关注她对婚姻的看法。同样，她对婚姻的看法之犀利，也是但凡换个人说，都要被骂道德败坏。

刘晓庆不认可从一而终的感情，如果身边朋友是这样，她并不羡慕，反倒“会觉得好可惜啊，为什么只有一个”。

其实只要研究一下古典文化就不难发现，无论小说还是戏文，民间传说还是正史记录，被歌颂从一而终的主角，90%都是女性。动人的爱情故事的受众，也大多为女性，有些贞节牌坊立在土里，但更多的是立在公众的心里。

从一而终没错，但它首先是反人性的，其次是不容易的，最后是不值得被歌颂的。它只是一个现象，而非一个榜样。

“我觉得婚姻呢，是两个好朋友，就是愿意排他性地在一起，但是从个人的这个生活轨迹来讲，我觉得单调了一些。”

刘晓庆的表达能力真的很强，而且思路特别清晰。不仅对婚姻想得很清楚，对生育也是。

她是主动选择的不生育，觉得生育会把她变成另一个人。

“女性在生育的那一刻，就扛上了母职的任务，而男性在妻子怀孕的那一刻，反倒卸下了任务，因为他完成了传宗接代，可以重回自己的少男生涯了”，我真怀疑刘晓庆也看上野千鹤子。