#宁波初夏有点热但不辣# 入夏后，很多人都开启了空调。针对空调换季使用，操作以下五步，可减少健康风险。

清洗滤网。关闭空调电源，拔掉插头，取下空调滤网，用温水加中性洗涤剂浸泡清洗，阴干后装回，避免暴晒变形，这是减少污染物的首要步骤。

开窗通风。开机前将室内门窗全部打开，形成空气对流，减少后续空调吹出的污染物在室内积聚，同时降低室内原有污染物浓度。

制热烘干潮气。将空调调至制热模式，温度设为28℃～30℃，运行10～15分钟。制热可快速烘干内部残留潮气，破坏霉菌、螨虫生存环境，从源头减少有害物质。若空调具备“干燥”或“自清洁”功能也可替代。

送风排脏气。关闭制热模式，切换至送风模式并调至最大风速，运行15～30分钟，将内部堆积的灰尘、霉菌孢子等污染物排出室外，同时观察空调是否有异响、焦味等异常，提前排查故障。此步骤需搭配开窗使用。

正常制冷。完成上述步骤后关闭门窗，将空调切换至制冷模式，温度建议设为26℃左右。（甬派）#一文读懂2026宁波中考中招#