我以后再也不喝果汁饮料了！！！果汁也敬而远之！！！
果汁完全就是糖分炸弹，榨汁会把水果的膳食纤维都浪费掉，还让你不知不觉间摄入过量的糖分！！喝完血糖直线飙升[惊恐][惊恐][惊恐]
喝果汁不如直接吃水果，吃水果饱腹感还更强呢。 ​