减肥千万不能吃肯德基麦当劳，尤其是水果，我昨天前天搬家，没有时间空间做饭，前天麦当劳肯德基，昨天早上麦当劳早餐，中午和朋友出去吃大餐，晚上回来继续水煮白菜，这两天吃了一些水果，西瓜和樱桃加圣女果。

我本来减到100.4，今早空腹上称102.8[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔][泪奔]，比之前还胖了一斤，今天继续，

千万不能让自己长胖，长胖了会影响自己的运势和身体，人在运势差的时候就会过胖，没精神，整天不想动想吃东西，运势好的时候自己就会身材正常，精力旺盛，也不馋嘴，

要注意自己的身心健康，身体太胖，心里就很难健康。