方法很土 补肾补钙绝了

黑白芝麻淘洗干净直接下锅炒
炒熟后晾凉倒入料理机打成粉
放凉后加少许盐装入瓶子，喝粥、吃面条、吃馒头、吃烙饼的时候加两勺特别香。
白芝麻具有补钙的功效，黑芝麻具有补肾益精，乌发壮骨的作用。养生达人的最爱，简单又美味。今天的分享就到这里了，如果您也喜欢吃芝麻不妨动手试一试～