最近我越来越清楚一件事：注意力，是一个人身上最宝贵的资源。

时间每个人都一样，二十四小时。但注意力不一样，你的注意力往哪里流，你的能量就在哪里生长。

这个时代让这件事变得很难。每一个推送、每一个“有人@你”、每一条算法推给你的视频，都是被反复研究过的。你刷完一个视频，会有下一个，刷完一条消息，会有下一条。

我现在给自己一个判断标准，就是：这件事，值得我的注意力吗？

不是“我有没有时间”，是“这件事值不值得我停在这里”。

真正让人活得有质感的，往往是那些对自己注意力非常吝啬的人。清楚哪些东西值得停留，哪些东西只是在消耗自己。

#女性成长##注意力#