过度分析是内耗

#过度分析是内耗#过度分析是精神内耗的“隐形杀手”。它让我们困在对自己和他人的无限拆解里，把小事放大成焦虑的漩涡，让行动力在反复纠结中消磨殆尽。与其在细节里自我折磨，不如学会“钝感力”，放过自己也放过他人，把精力放在真实的生活与成长上，才是对抗内耗的解药。