吴昕的精神力好强大:治愈了我的焦虑
从前总觉得自己 “该被看到”“表现超棒”，结果一次次落空自我否定，困在死循环里。直到学会降低预期才懂：原来困住我们的从来不是别人，是自己太高的期待。吴昕杜海涛#视频播客开麦计划# http://t.cn/AXi6Yn4r ​